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Mindfulness

Consapevolezza, presenza mentale

Proprio in questo momento, in qualsiasi condizione o situazione tu ti trovi, hai dentro di te tutte le risorse di cui hai bisogno per crescere, guarire, e lavorare sul tuo stress, sul dolore, la malattia e le sfide che affronti nella vita di tutti i giorni. Jon Kabat-Zinn

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